来源：未知 2020-05-20 08:17 阅读数：
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在大部分人的人生里，工作赚钱和找到理想伴侣，是两件大事，工作很多时候可以通过努力得到提升，但感情有时花费再多时间和精力，可能也无法情意相投，这也是为什么很多人事业有成后感情却一片空白，所以心路情感的婚姻导师教大家两点，提高情商，拥有爱一个人的能力。
照顾对方的情绪
当一个人想要让别人了解自己的痛苦或者自己的处境时，如果首先听到的都是建议或者安慰，那他此时的情绪并不会得到好转。
我们需要先保持关注，倾听对方的表达，一开始对方所说的可能都只是他感受的冰山一角，所以你需要保持耐心，并且适当询问他的感受，给他反馈。随着他表达的越来越多，他会感到好受一些，感到被你所理解了。当对方的情绪平复下来后，你再去提一些有用的建议，才会让对方感受到你的支持和帮助。
合理表达情绪
生气或者情绪不好时，要学会成熟地表达自己的情绪，不要自己摆臭脸，或者问什么也不说话，冷战，让别人猜。
正确的表达方式是：先平静阐述事实，再加上自己的真实感受和期望。
比如：对方没有回你电话
正确的表达：你晚上一直没有回我电话(描述事实），我真的好担心你（感受），下次如果你在忙的话也一定告诉我好么（期望），这样我会很放心（达到期望后自己的感受）。
反面教材——
“你还来找我干嘛？你眼里根本就没有我”
“你根本就没考虑过我的感受”
不要只表达情绪，要说感受。
不要只抱怨，指责，要说出自己的期望。
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