感情变淡：结婚多年的夫妻要怎么升温感情？

当两个人在一起时间久了后，往往就会没什么新鲜感，牵对方的手就像是牵自己的手，这时候要怎么升温感情呢，今天心路情感就来和大家说说该怎么升温感情，让你们回到刚认识的状态。

给对方制造惊喜

惊喜可以说是平淡生活中的一个调和剂了，平常的生活在除了工作，就是柴米油盐，两个人越来越熟悉后心动就会很少，这时候如果能偶尔给对方一点惊喜，小到准备一个对方喜欢的礼物，准备一顿饭，大到给彼此安排一个旅行，一次特别的约会，都会让你们感情有很大的改变，或者说回到刚恋爱的状态。

尝试一些未做过的事

两个在一起做的事情越多，两个人其实就会越了解彼此，尤其是当两个人一起去做一件未做过的事情时，彼此相互扶持，是能瞬间拉近彼此距离的，就像在一个聚会上，全是外国人只有你们俩是中国人，这时候你们自然而然就会近一些，尝试去做一件事，可以是学一样技能，做一个极限运动，这时候你们都是初入门的人，你们心与心的距离会更近，感情自然也就会更浓。

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不要停止提升自己

成长是维持新鲜感和吸引力最强力的手段。通过对一件事情的突破，或者对各种兴趣和自我的发掘，从而展示出不同层面的自我和魅力，使对方在你身上能够看到不同的你，觉得你身上有无法探索尽的未知领域。也就是说，在对方眼里，你永远是崭新的。

很多时候两个人分开以后，又看到了对方的好。这不是失去才知道珍惜。而是另一方在离开之后，展示出了以往从未表露出的一面。为什么新鲜的东西让人迷恋？因为人类会对刚接触的事物产生幻想。当我们看到对方的一成不变，就不会再有任何幻想了，而没有幻想，就没有激情。

建立共同拥有的朋友交集

青年男女在热恋期间，眼中只有对方，每一个都想和对方腻在一起，但是热恋的火热之后，生活害的逐步回归正常，社会属性的人，不可能永远就盯着自己的男朋友（女朋友），他们还得回到原来的社交圈，比如原来的哥们儿还是哥们儿，该陪还得陪，原来的闺蜜依然是闺蜜，该一起逛街还是要一起逛街。

如果从热恋到平常这个过渡期内，恋爱双方的其中一方抽离得太猛，另一方一定不会适应，比如男人觉得确定关系了，足够浓情蜜意了，他就会迅速抽出很多时间打游戏，陪哥们儿喝酒，参加社会其他活动等等，但此时的女方，可能还沉浸在热恋的氛围里，对这种快速的抽离，给她的直观感受是：她在心目中已经不重要了。她会很后悔和你在一起。所以这时候要有共同的朋友，也会让你们的私生活不只有你们两个人，也就没那么腻。

最后，感情永远都是需要经营，婚姻需要维护，更多的分手挽回技巧、婚姻经营技巧、分离第三者等技巧欢迎关注心路情感。