婚姻咨询：婚内被出轨，我该怎么走出来？

 婚姻里被出轨，其实对于一个人来说，心理上会有很大的创伤，对伴侣对感情都会产生不信任，还会对自己产生怀疑，自己是不是不够好不够漂亮对方才会出轨，那么婚姻被出轨了，要怎么走出来呢，

面对单纯精神出轨是控制住了自己的“欲”，但心里已经没有原配的位置，或许有，但不多。身体出轨是控制不住自己的“欲”，或许没有精神出轨，又或许包含了精神出轨，因为某些原因而没有原则分开。精神出轨也就是婚内开小差，其实是可以看情况而原谅的。

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彼此的不忠，伤心总是不可避免的，既然我们选择了继续，那么我们就必须先过好自己这关。们千万不要为自己整天的悲伤而闭关自守，整日毫无生机，没有活力。这样只会让自己更无法走出彼此不忠的阴影，那该如何原谅对象呢？

我们可以出去放松一下，或者给自己放个假，这样我们就可以面对彼此不忠的现实，思考我们真正想要什么。既然我们已经决定了原谅和选择这条路，我们就要想办法走好这条路，不要受其他情绪的影响。同时也要思考两个问题，第一你是否还爱他？第二你是否有能力离开他，能否找到更好的。

因为现在越来越多的家庭主妇，她没有选择，结婚后一直照顾家庭，工作能力已经很低了，离婚很难养活自己，更别说 还要带孩子生活，这都是很现实的问题，如果你足够能力，那么这段感情的主动权就在你的手上，因为你根本不惧怕失去ta。所以，这个时候如果你选择原谅对方，那么你就一定要让对方明白，你并不是选择“妥协”而是“包容”，包容ta出轨的行为。那么你给ta一个机会也无妨，如果表现好就在一起，表现不好，你也有转身就走的底气。

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