来源：未知 2020-06-21 07:46 阅读数：
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婚姻经营就是一门学问，有些人能经营的好，有些人难以维持，结婚后又离婚，每段婚姻都难以维持，这其实和个人有很大的关系，婚姻经营除了一些小技巧，也有一些不能踩的雷区，心路情感来和大家分析一下~
情绪控制-婚姻幸福的关键
其实我们的情绪源自各种瞬间发生得生理反应，如果想要掌握好自己的情绪，就必须控制好大脑中的反应，而不是任其“自生自灭”。几乎绝大部分的情绪反应都是直接作用于周围环境，我们要控制好它们，并尽量加以克服。我们中大多数人对于身心状态的行成处于无知状态，当我们接触到一件事时，就会条件反射地产生相对的状态，其中可能是消极，也可能是积极振奋，而大多数不知道如何对此进行控制。
当你情绪低落时，能从你的神情和走路的状态看来来，当你兴奋时，表情和坐姿站姿也能看出来，情绪会影响你的神态，反过来，神态可以影响情绪的，所以当你处于负面的状态时，比如伴侣做了某件事你不开心，以往你可能就会开始黑脸，开始指责对方，而如果懂得用神态影响和控制情绪的话，这时候你可以尝试深呼吸，对着镜子微笑一下，刚开始可能并不容易，甚至内心还会质疑明明是他做错了为什么我还要笑脸相迎做出改变，可这不仅是为了她，更是让你拥有良好的情绪控制能力和好的婚姻相处模式。
当你明确情绪低落相关联的体态，那么日后你想要处于那种情绪，只要改变相关的体态、面部表情、呼吸方式即可。
情绪控制学起来并不难，但学会了，对于婚姻关系的稳定来说，会推波助澜。所有的婚姻走到破裂其实都离不开争吵，每次争吵都离不开指责，离不开愤怒的情绪，而学会控制情绪，就能在争吵发生的时候及时降低吵架的概率，用更平和的方式去解决问题，自然就能降低影响感情的概率。
当然，情绪控制只是经营的一个小方法，更多的婚姻经营技巧和感情挽回技巧，欢迎关注心路情感~
