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感情咨询:婚姻里怎么处理冲突?

来源:未知  2020-05-08 07:56 阅读数:

自古以来,人们都在追求幸福,尤其是找到真爱的另一半,但这往往只是开始,婚姻只是一个里程碑,往后的生活才是重点,而处理冲突又决定了两个人生活能否合拍,感情能否长久,心路情感来教教大家怎么处理矛盾冲突。

两个人有冲突时,有一些行为是会导致冲突加重的,比如说翻旧账、不就事论事、有情绪失控时。举例给大家说一下,比如当一对夫妻因为男方袜子乱扔吵起来,这本身不是一件大事,但是,如果女方开始喋喋不休说:“你每次都这样,说一次你就一次,不说你就忘,就是你妈妈从小太惯着你了,成老大爷了,我真的受不了了”,这个时候,矛盾就加剧了,甚至还惹怒了他,于是你们大吵一架了。所以有冲突时,不要火上加油,要懂得控制情绪。

 
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同时,冲突也有两种类型,一种是可解决的,一种是不可解决的。对于不可解决的,就要调节心态,学会让自己接受。比如对方的身高长相,很难改变,但可通过外在的造型稍加改变。对于可调节的问题,比如说像亲子关系、家庭矛盾,这些一定要平和的去探讨,一起解决,而不是把问题扩大。同时要互相去妥协,而不是全要求一个人去改变去妥协,这样的关系也会失衡。

学会睁一只眼闭一只眼

同时在冲突发生时,有时也要学会“睁一只眼闭一只眼”,不要对伴侣每一句话都斤斤计较,偶尔对于对方的一些指责,学会幽默化解,比如你们说好一起做家务,但男方突然说自己累了,全交给你了,这时候心理有不爽,也不要张口大骂或者冷战,可以换一种温和的语气,和对方撒撒娇,让对方帮你一起,这样问题也解决了,也不会制造新的矛盾。

家丑不可外扬

夫妻不要把家里的丑事给外人诉说,包括家庭的隐私,即便是亲朋好友也要守口如瓶,除此以外,夫妻不要在家外发生争执,倘若发生争吵,局势将会失控,随之夫妻就会失态,到时说了不该说的话,做了不该做的事,将会让看热闹的外人幸灾乐祸,个别外人会添油加醋以及火上浇油,原本是小争执,照样会激化成大矛盾,你要知道,防人之心不可无,存心不良的人不在少数,正所谓:人心隔肚皮。

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