心路情感挽回：挽回前任的第一件事是这个

常常收到私信，想要挽回伴侣不知道怎么做，尤其是挽回第一步很多人就错了，有些人分手后后悔，或者难过，想要挽回，第一件事就是回头联系对方运用一切的方法联系对方，微信不行就电话，电话不行就上门找，上门找不到就开始找共同朋友，甚至直接去对方的公司，这都是错误的示范，要知道，想挽回对方，第一件事就是要调整自己的心态。

没有人会无缘无故地分手，大多是失望攒够了，便选择离开。除了第三者或者其他特殊原因，大多数分手是因为ta对这段感情产生失望和不满。比如有些男生因为沉迷游戏而忽略女友；有些女生因为本身性格原因而选择分手；还有些人没有正确匹配对方的需求，对方想要苹果，你却给了一箱梨。在刚分手的阶段，首先要做的事情是用正确的方法消除前任对你的负面情绪，缓和你们紧张的关系。

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很多人在分手初期都回一遍一遍的告诉对方自己的爱，以为这样能唤起对方的爱，但事实往往相反，当对方对你的恨意没有消除时，你一再强化爱，只会适得其反。所以这时候学着去揣测一下对方的心思。

每一个人都有自己的追求，但潜意识都有一个共性，那就是催利避害。以自己为一个圆心，创造一个安全区。

这样来说明，你应该就能很好的理解了为什么他会和你分手了吧。

第一点：和你在一起的时候，他感到了不舒适，并且自身的需求，你也没有满足。

第二点：在他的安全区里，你就是一个不稳定且不安全的因素，自身的防御心态，把你拒之门外，非常的没有安全感。

在挽回时，最怕的就是三天打鱼两天晒网，付出一两次没有回应就开始打退堂鼓，觉得没希望了，对方不爱自己了，挽回时要有坚定的决心，也要明白，你们曾经在一起过，所以你们本身就拥有相互吸引的特制，但之所以分手，也是因为在一起时痛苦大于快乐，所以走到最后。只要你能够消除你们之间的问题，甚至再创造一个新的吸引的点，就能让挽回加快速度了。

心路团队于2008年成立，专注情感咨询、女性婚恋成长，是情感咨询行业诚信品牌。恋爱挽回、脱单、分离第三者、婚姻关系修复、婆媳矛盾等业务都有涉及，资深情感挽回导师全程指导，完善的售后团队，成功率远高于同行。