咨询案例：

        我的老公经常上网，网友多，其中不乏有女的，我看她们和我老公聊的挺开心，发现老公喜欢上一个女人，而且聊天记录上也是发给那个女人暧昧的信息，感觉有点引诱的味道，但是我怕老公这样长了，会变心！虽然我老公也爱我，请问，有什么办法可以改善这样的情况？

心路情感答疑：

老公精神出轨了，说明你们的沟通出现了问题，需要反思婚姻中存在的不足，及时调整维护自己的婚姻稳定。 我们都知道出轨可以分为两种：精神出轨和身体出轨。有些人精神出轨，虽然身体还没有真正的出轨，但已经出现身体出轨的前奏了。有些人身体出轨只是想要解决生理需求，大部分都是发生在女人怀孕期间或不方便期间，这些人仅仅是单纯的生理需求而其实并没有感情，对于很多人来说精神出轨比身体出轨更容易去挽回。但是又有一句话男人因性而爱，若水他和出轨对象因此而产生了感情，那也是非常麻烦的。

 当你碰到男人精神出轨的时候，你该如何拯救你的婚姻你的爱情呢？
 

        一、切忌大吵大闹

        因为吵架是解决不了任何问题，面对大吵大闹的女人，男人一心只想着逃避或者更加反感，大吵大闹对于挽回没有任何好处。而且很有可能会激怒对方，这样对你们的关系是非常不利的。

        二、不要声张

        千万不要逢人就哭诉你老公出轨了，你对他多么多么好，他却这样对你，哭诉只会让你和老公成为众人的话柄和笑话。这样会使他在大家的面前没有面子，他就只能选择离婚了，既然已经对不起你了，那么索性离婚，还能对得起小三。

 三、切忌拿离婚做要挟

        很多人觉得对方出轨了，那我就威胁对方要离婚，也许对方正等着你开口说离婚呢，因为毕竟错的一方是他，他再要求离婚会觉得特别对不起你，而如果是你主动开口的话，那就责任不在他了。

在婚姻生活中学会包容，懂得控制才是一种追求幸福美满婚姻的重要方式。更多的婚姻经营技巧、恋爱挽回技巧，欢迎关注心路情感。